Contruyendo las bases
para un gran descanso
Construyendo juntos desde el inicio
Desde el nacimiento hasta los 6 meses
El sueño durante los primeros 6 meses de vida del bebé es caótico, desorganizado e imprevisible.
Es agotador. Los bebés se despiertan a menudo para alimentarse y necesitan apoyo constante en su compleja transición del confort del vientre materno al nuevo mundo que les rodea.
Es fácil sentirse perdido, sobre todo cuando se está agotado física, mental y emocionalmente.
En The Sleep Project nos dedicamos a guiarte durante estos primeros meses. Aunque puede haber muchos momentos mágicos con tu pequeño, puede ser difícil disfrutar de ellos cuando se está en modo supervivencia. Déjanos ayudarte.
Mediante la comprensión de los patrones de sueño de tu bebé y la introducción de pequeños cambios, podemos sentar las bases de un sueño reparador.
Estamos aquí, no sólo para responder a tus preguntas, sino también para tranquilizarte y ofrecerte un sentimiento de comunidad, para que nunca te sientas sola en esta aventura.
Recuerda que tu bebé es demasiado pequeño para aprender a dormir; se trata de aprender, adaptarse y abrazar juntos el hermoso rompecabezas del sueño.
MEJORA SU SUEÑO
Y EL DESCANSO DE TODA LA FAMILIA
Para los más pequeños, te ofrecemos sesiones individuales personalizadas para ayudar a los padres y cuidadores a fomentar hábitos de sueño saludables para el bebé, proporcionando orientación y apoyo desde las primeras etapas de la vida.
¿Qué opciones tengo?
¿MILES DE PREGUNTAS?
La opción ideal si tienes muchas dudas y necesitas respuestas
Sesión Individual
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Consulta Privada de 60 minutos con una de nuestras asesoras.
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Análisis de formulario inicial
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Plan de sueño accionable tras un análisis completo de las circunstancias personales de la familia
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Posibilidad de llevar a cabo consultas de seguimiento, si fuese necesario, estas no están incluidas en el paquete.
¿Apoyo Adicional?
¡Lo tenemos!
La opción ideal si crees que necesitas un apoyo adicional
Pack con Apoyo
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Consulta Privada de 60 minutos con una de nuestras asesoras.
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Análisis del cuestionario inicial
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Plan de sueño por escrito tras un análisis completo de las circunstancias personales de la familia
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Documentos de apoyo relevantes atendiendo a vuestra situación personal.
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2 llamadas de apoyo de 30 minutos para recibir apoyo y orientación continuos.
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Acceso a nuestra comunidad "Santuario del sueño": recursos, chat y acceso a asesores del sueño.
Polly Sleeps
Soy Polly. Soy cofundadora y responsable de familias en The Sleep Project.
He sido consultora del sueño infantil durante más de 10 años y soy la directora europea de la Asociación de Consultores Profesionales del Sueño (APSC).
Soy enfermera titulada y madre de tres niños salvajes y maravillosos (¡además de un perro travieso!), así que sé de primera mano lo importante que es el sueño para toda la familia. A través de mi amplia experiencia he desarrollado y diseñado soluciones de sueño que funcionan para ti y u bebé. Todo lo que hacemos se basa en técnicas amables y delicadas.
Elena Sánchez
El proyecto más importante de mi vida empezó en 2017 cuando nació mi primera hija, Olivia. Dos años y medio después llegó Sam, y con él llegó la parte más dura que he vivido en mi maternidad, muy vinculado a las malas noches.
Todo lo que me podáis contar que estáis viviendo, lo he vivido yo antes. Sé lo que significa la palabra DESESPERACIÓN.
Me apliqué muy a fondo y, en mi camino, encontré la mejor mentora, mi querida Polly. Me formé en UK y me certifiqué como Asesora de Sueño Infantil.
Ventanas de Vigilia & Horarios Flexibles
Nuestra guía gratuita para ayudar a los padres a encontrar el horario flexible de sueño del bebé, que mejor se adapte a las necesidades de su familia.
Haz clic aquí para descargarte gratis las rutinas del bebé para cada grupo de edad, que te ayudarán a optimizar tus horas diurnas y nocturnas y que toda la familia duerma bien.
Descargar Guía Gratuita
La relajante ciencia de envolver al bebé
¿Realizar o no realizar swaddle? Cuándo, por qué y cómo hacerlo.
¿No deja de llorar?
Aprende los secretos para calmar a un bebé llorando. Te revelamos la técnica de las 5's.
Fases del sueño del recién nacido
Te explicamos las 2 fases del sueño del recién nacido y con consejos para ayudarle.
Conoce, de nuevo, tus opciones
¿MILES DE PREGUNTAS...?
La opción ideal si tienes muchas dudas y necesitas respuestas
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